C'est la rentrée et avec elle arrivent surement le tourbillon d'activités, la recrudescence de travail et le rythme effréné du...

Colopathie fonctionnelle, colon irritable, tels sont les termes sous lesquels peuvent également être "rangé" le syndrome de l'intestin...

Vous êtes nombreux à me faire part en consultation d'une liste assez conséquente de régimes amaigrissants que vous avez pu tester par le...

"Augmenter les fruits et légumes, les légumes secs, aller vers les produits céréaliers complets", telles sont les dernières...

Vous en avez certainement déjà entendu parler sans forcément vous pencher d'avantage sur la question ... Aujourd'hui je décrypte ça avec...

Contrairement aux idées reçues, le goûter n'est pas forcément réservé aux enfants ! Il peut même être un très bon allié pour nous...

Mieux manger au quotidien passe souvent par la case "mieux s'organiser". En effet, même si vous n'avez pas besoin d'être un vrai cordon...

Pour ceux qui connaissent ma philosophie, le mot "régime" est banni de mon vocabulaire ! En effet, il est important de limiter les...

Vous êtes nombreux à me poser cette question ! Il est vrai que ce n'est pas forcément chose facile et que parfois c'est même carrément...